オフ明けのウエイトと延長練習

試合翌日の成人の日は完全オフ。

火曜日はトレーナーさんに来てもらってのウエイトトレーニング。トレーナーさんからはウエイトをあげるスピードが徐々に上がってきていますと報告を受けた。
また、試合で少し信原が肩を痛めたが大きな負傷ではなく問題はなさそうとのこと。

今日は練習は人工芝。ディフェンスを中心に、とくにオフサイドラインをしっかり守ること、しっかり揃えることに多くの時間を割いた。

まだまだオフサイドラインに素早くポジショニングを取ることが遅いが少しずつ意識が出てきた。優勝した仰星はどんなに相手に、何回相手に責められてもディフェンスラインを崩すことはなかった。その意識の高さとフィットネス。
どれだけ走るスピードを高め、仕事量を増やし、的確な判断ができるか、が次の試合にかかっている。