2014年10月31日金曜日

ウエイトトレーニングを中心に

新チームも部員たちが相談をして、週に二日の朝練を行っている。

ただ、今年のチームはサイズがないのでしっかり肥大させるウエイトを朝もやりたいとの部員たちの計画で月曜は5周走からのタックル、木曜日はウエイトトレーニングを行っている。

新チームになって以来、1対1の身体の当て合いを数多く練習している。試合経験の少ないメンバーが多いので先ずは基本のコンタクト練習をしっかり身につけることが大切だ。

明日はOBさんの手配で9時からの練習の後、全員で神戸へマオリ・オールブラックス対日本代表の試合観戦に出かける。

こんな試合を目の前で見られる機会は数少ないからしっかり勉強してきてほしい。


 

2014年10月20日月曜日

新チームで活動開始

全国大会予選の敗退のあと、前期期末考査や宿泊研修などを経て新チームでの活動がスタートしている。

67期の3年生が抜けて部員も14人となってしまい、とにかく新人戦に出場するためには部員の確保からしなければならない状況となっている。

新人戦での15人経験や練習試合を冬場に経験しておくのと、10人制で練習を続けておくのとでは雲泥の差がある。なので、何としても途中から入部してくる部員を探さなくてはならない。

その勧誘活動を続けながら、新チームとしてはまずは身体作りから。ある程度、サイズのあった67期の学年から一気にサイズダウンしてしまう。だから今はとにかくウエイトトレーニングでサイズアップのパンプトレーニングを中心に練習している。

また、いくらトレーニングしても栄養をその筋肉にぶちこまないと意味がないので、食べることもトレーニングだとの意識づけをしている。カルシウムもしっかりとりながら、タンパクを補給する。そして、冬から春にかけて見違えるような身体にして、70期生を迎えたい。