ウエイト

今日はトレーナーさんに来てもらってたっぷりウエイトトレーニングを行った。

トレーナーさんに来てもらうと、けが人の程度や復帰の時期などきっちり見てもらえるので本当にありがたい。

明日からまた芝練とグラウンド練。グラウンドは後半。