2014年6月20日金曜日

徹底的にフィットネス

今週火曜日に中間考査が終了し、その日はタッチフット大会で身体ならし。

練習後のミーティングで、これからの1カ月は徹底的に鍛えると宣言。これまでの闘いでの反省をふまえ、まずは身体をいじめ抜く。

ただ、1年生と上級生を同じメニューにしても仕方がないし、上級生も個別のトレーニングを組んでいる。

FWではポイントまで走れていないものは、負荷をかけては走り、かけては走りの繰り返しを。BKではスピードトレーニングとシャトル系での脚作りを。

この二日間でさえ、部員から「今日は何をするんですか」との声が。

これまで以上の練習をこなさないと今まで以上の成績は残せない。

 阪南大会  6月22日(日)10:00~ 
 
  会場  堺東高校

 


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