連休の練習

3連休の練習は穏やかな天候でグラウンド状態も良く、予定以上はかどった。

基本のパスの練習も今日は少し腕の差し出し方をチェックすると途端に良くなった。

3対3や試合を想定した練習がしっかりできて、いい二日間になった。

おまけに明日は学校開放でオフに予定にしていたが、自発的に早朝にグラウンド練習を
したいと申し出てきた。

練習すればするほど体調を崩すことが多かっただけに心配ではあるが、もっと練習をしたいという
気持ちは大切だ。

朝錬再開

多くの学校では今日から始業式だが、天王寺はもう3日目。木曜日ということで朝錬が再開。

いつものように5周走のタイムトライアルにコンタクト練習。

放課後は久しぶりにグラウンドコンディションがよく、基本パスのあとはスローから相手をつけての
5対5。特に練習のポイントをディフェンスのコース取りにおいて、相手がどこを走ってきたらどこを埋めていく
かを練習した。

そのあとはFWとBKに分かれての練習。10人制でFWに移っている永淵がラインアウトジャンパーにチャレンジ。
そこそこできる。なんといっても軽いから上げるのが楽だ。

仁木の火傷でいよいよ誰も交代できない危機的状況だが、そこを健康管理も含めてしっかり乗り越えていくしかない。

新年、明けましておめでとうございます。

多くの学校では1月８日が始業式だが、天王寺は授業日数が多く、今日から授業開始。
年末も26日まで授業していたから実質冬休みはほとんどない。

いよいよ年が明けて新チームの初の公式戦が近づいてきたが、年末にやけどを負ってしまった
者や風邪で休んでいるものなどメンバーが本当にぎりぎりの状態にまでなってきた。

15人制での経験をこの時期に積めた昨年と比べ、応用的な練習もなかなかこなせない今年とは
ずいぶん差がついているが、どうこう言っても仕方がない。やれる基本練習やトレーニングがきっと
春には役に立つと信じて乗り越えていくしかない。


10人制大会　　１月18日（日）　万博運動場　　11:00開始予定

練習再開

昨日まで後期中間考査があり練習は個人個人のウエイトトレーニングにしていたが、今日からまた通常授業に戻り練習を再開した。

キャプテン松本が練習をしっかり考えているので、任せている。これから必要なスキルはループ。さらにどんな体勢からでもボールをだせるボディーコントロールだと考えている。
小さいチームがセオリー通りの王道ラグビーをやっては勝てない。でもそれだけでもやっぱり身体を大きくしないと対抗できない。

あと数カ月。冬場の身体作りと基本練習の繰り返しが先に実を結ぶ。

３連休の予定

新チームになってからウエイトトレーニングや基本のコンタクト練習を中心に活動しながら部員の勧誘を必死にやっている。

そのおかげか、練習に続けて来てくれた者、入学当初に体験に来ていて、久しぶりに来てくれた者が二人現れた。
なんとか、入部までこぎつけてくれたらありがたいが。

明日からの３連休で恒例の阪南大会が予定されている。今年は２３日(日）、場所は阪南高校で。１０時開始で対合同（１０人制）、
１０時５０分対浪速、１１時４０分対桃山。
新チームにとって初めての試合となるが、これまで強化してきた部分を積極的にチャレンジして出してもらいたい。残念ながら１５人は揃わないので借りての試合となるが。

予定　　２２日（土）　練習　９：００
　　　　　２３日（日）　阪南大会　１０：００　阪南高校にて
　　　　　２４日（月）　オフ

ウエイトトレーニングを中心に

新チームも部員たちが相談をして、週に二日の朝練を行っている。

ただ、今年のチームはサイズがないのでしっかり肥大させるウエイトを朝もやりたいとの部員たちの計画で月曜は5周走からのタックル、木曜日はウエイトトレーニングを行っている。

新チームになって以来、１対１の身体の当て合いを数多く練習している。試合経験の少ないメンバーが多いので先ずは基本のコンタクト練習をしっかり身につけることが大切だ。

明日はOBさんの手配で９時からの練習の後、全員で神戸へマオリ・オールブラックス対日本代表の試合観戦に出かける。

こんな試合を目の前で見られる機会は数少ないからしっかり勉強してきてほしい。

 

新チームで活動開始

全国大会予選の敗退のあと、前期期末考査や宿泊研修などを経て新チームでの活動がスタートしている。

67期の3年生が抜けて部員も14人となってしまい、とにかく新人戦に出場するためには部員の確保からしなければならない状況となっている。

新人戦での15人経験や練習試合を冬場に経験しておくのと、10人制で練習を続けておくのとでは雲泥の差がある。なので、何としても途中から入部してくる部員を探さなくてはならない。

その勧誘活動を続けながら、新チームとしてはまずは身体作りから。ある程度、サイズのあった67期の学年から一気にサイズダウンしてしまう。だから今はとにかくウエイトトレーニングでサイズアップのパンプトレーニングを中心に練習している。

また、いくらトレーニングしても栄養をその筋肉にぶちこまないと意味がないので、食べることもトレーニングだとの意識づけをしている。カルシウムもしっかりとりながら、タンパクを補給する。そして、冬から春にかけて見違えるような身体にして、70期生を迎えたい。